Att hjälpa andra kan få dig att må bra, men när du får höra och se andras problem blir man själv påverkad. Fast man inte tror det. Man måste vara försiktig, försöka att inte absobera andras dåliga mående ... man blir själv nedstämd. Oavsett om man är fysiskt stark, kan man inte bära andras vikt. Och det är den mentala styrkan som avtar om man inte tar hand om sig själv. Man måste hindra nedbrytningen innan den ens har börjat. Självklart ska man hjälpa andra, man måste bara försöka att inte absobera deras mående. Men om man hjälper andra, man ska inte bara ge utan även få. Inte ta, utan få. Man kan inte hålla andra på fötterna samtidigt som man ska hålla sig själv uppe. Man får inte glömma bort sig själv. Sätt rimliga mål. Välj dina strider och slösa inte din tid på andra som bara ta men inte tackar.
Alla har rätt till att må bra, ovasett vad andra tycker .... eller tänker för den delen.
Det kommer alltid att finns de som bara kommer att ta och ta, och det finns dem som kommer att ge och ge utan att se personen.
Citat från min bok.
"Se bortom det du ser
Tro inte på det yttre
Om du inte vet det inre"
Ta vara på er själva, det finns bara en som är Du!